S K F

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Sulowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania rozlewanie mleka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty eurosport

Ostatnia aktywność 15.03.2010 (10:13)

Data rejestracji 13.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	bieganie - plecy hej, witam prośba do specjalistów. 173 cm, 85 kilo, ok 20 kg masy tłuszczowej zacząłem biegać, żeby zrzucić ładnych parę kilo. w piątek, powoli i spokojnie, przetruchtałem 5 kilometrów. kupiłem na wzmocnienie artesan i od piątku	3	2009-03-17 13:44
Trening dla początkujących	brzuch / plecy ważne początkujący z nadwagą. gdy robię brzuchy, półbrzuchy, brzuchy na ławeczce - nie boli mnie brzuch a plecy. ktoś coś poradzi?	4	2009-01-17 21:16
Administracja i Moderatorzy	zachowanie Konia ogólnie mój post, jaki by nie był, nie zasługiwał na nominację mojej osoby do "konkursu debila roku", co koniu zrobił. w zamian za to mój post został usunięty za obrażanie "kogoś" (pkt 1 regulaminu) kwestii braku sensu owego postu na tle	31	2009-01-14 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	bieganie - plecy	2009-03-17 14:13
Trening dla początkujących	brzuch / plecy	2009-01-18 23:22
Trening dla początkujących	brzuch / plecy	2009-01-18 16:03
Administracja i Moderatorzy	zachowanie Konia	2009-01-15 11:20
Administracja i Moderatorzy	zachowanie Konia	2009-01-15 00:34
Administracja i Moderatorzy	zachowanie Konia	2009-01-14 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	co by być oryginalnym..	2009-01-14 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	co by być oryginalnym..	2009-01-13 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	co by być oryginalnym..	2009-01-13 12:36